“Reaprender a vivir es la tarea más difícil que he afrontado y las más dolorosa, porque emprendes el camino dándote cuenta de que llevabas años equivocada”. Luján Argüelles, conocida sobre todo por su exitosa faceta televisiva, revela en este libro su transformación y el cambio en la manera de ver la vida. Sorprendentemente, su exterior de triunfadora no coincidía con un interior inseguro y triste. Y es que resulta clave aprender que la felicidad depende de una elección: elegir vivir. Y, a partir de ahí, hacerlo.

En las páginas de este libro, emotivas, divertidas, duras por momentos y, sobre todo, sinceras, su autora comparte los aprendizajes que le han devuelto a la vida porque “lo peor es vivir muriendo por dentro, pero lo maravilloso es cuando empiezas a despertar”. Así que bienvenidos a este recorrido lleno de entusiasmo, pasión y lecciones de vida que invita a cumplir tus sueños.

¿Te has dicho alguna vez "No puedo porque tengo miedo"? En ese momento, pisamos el freno y renunciamos a ver qué hay más allá de la emoción.

Al otro lado del miedo se encuentran las cosas más bonitas de la vida. Para llegar a ellas, hay que cruzar ese límite, muchas veces doloroso, que nos lo impide; romper la barrera que no nos deja avanzar.

La autora de este libro lleva mucho tiempo investigando la emoción del miedo y nos enseña a comprenderlo y gestionarlo. No se trata de un enemigo, sino de un compañero de vida a veces limitante que debemos aprender a manejar.

• Miedo a no encajar
• Miedo a estar solo
• Miedo a perder el trabajo
• Miedo a envejecer
• Miedo a enamorarnos
• Miedo al éxito

Tus miedos viajan contigo, pero tus recursos también. Y son ellos los que te permitirán sacar el valiente que llevas dentro y convertirte en una persona empoderada para ser quien estás buscando ser.

Un sendero que recorrer, página a página, para lograr el cambio y la transformación.

«Soy el autor de este libro, Kunio Hara. Mi trabajo consiste en enseñar palabras de alabanza que ayudan a mejorar la relación de las personas, ya se trate de matrimonios, padres, madres e hijos, amigos o compañeros de trabajo. He viajado a lo largo y ancho de todo Japón, también a otros países, y me esfuerzo sin descanso por transmitir la importancia de estas palabras. Vaya donde vaya, siempre compruebo una reacción mucho más positiva de lo que haya podido imaginar en un principio y eso es algo que nunca deja de conmoverme».

Una sola palabra basta para cambiar a una persona.

Giulio Cesare Giacobbe, psicoterapeuta italiano de prestigio y autor del exitoso libro Cómo dejar de hacerse pajas mentales y disfrutar de la vida, nos acerca ahora con mucho humor a la relación entre víctimas y verdugos, que ha existido desde tiempos inmemoriales.
Un libro provocador que nos ayudará a dejar de jugar el papel de víctima, algo que, aunque parezca mentira, depende de nosotros mismos. Así lograremos no arruinarnos la vida. Pero también un libro escrito para todos aquellos verdugos que ni siquiera saben que lo son.

• Los quejicas
• Los eternamente insatisfechos
• La traicionada
• El que se siente un felpudo
• Los apocalípticos

El compromiso es tuyo. La solución también
Los tres segundos más importantes de tu vida se producen a diario. En ese breve momento tu mente se activa y te dice con qué sensaciones vas a afrontar el resto del día para que las cosas vayan bien. Y este factor depende exclusivamente de ti, porque puedes conseguir que sean el punto de partida de una jornada feliz en la que avanzar para conseguir los objetivos que te hayas propuesto. El reto es tuyo. La solución también.
Un plan de 30 días para cambiar a mejor, aplicando pequeños y sencillos hábitos.
?El tiempo son los raíles por los que circula el tren de la vida. Juan Merodio nos enseña la importancia de los primeros tres segundos y, de hecho, de cada instante que marca la diferencia en nuestro destino?. Francesc Miralles, coautor de Ikigai

Este es tu momento para dejar de ser una persona PERFECTA y pasar a ser una persona ÚNICA.

En La magia en ti, Cristina Corral, te descubre paso a paso las claves para:

• Creer en tu potencial,
• creer en tus capacidades y
• adueñarte de la vida que desees vivir.

El dolor y la depresión que sufrió la autora, provocados por la búsqueda desesperada del amor en los demás -sus padres, sus parejas, sus amigos, sus compañeros-, los comparte contigo en este libro, así como su método para superarlos y que aprendas a disfrutar de ti mismo, basado en tres pilares:

• Tu interior
• Tu tiempo
• Tu actitud

Su lectura fácil y cercana, con ligeros toques de humor, convierten La magia en ti en un libro muy especial de motivación y crecimiento personal.

Las relaciones amorosas son una inmensa fuente de satisfacción y plenitud en la que los adultos podemos conocernos a nosotros mismos y desarrollarnos, aunque en demasiadas ocasiones causan conflictos y sufrimientos que nos hacen sentirnos como niños perdidos, heridos o abandonados.

Victoria Cadarso, autora del exitoso libro Abraza a tu niño interior, te explica en estas páginas que el origen de todas esas dificultades se encuentra en tu infancia, en las experiencias de falta de amor que padeciste y que te empujan a elegir parejas inadecuadas para intentar resolver tus carencias.

En la primera parte te invita a descubrir cuáles son los patrones que más influyen en tus relaciones y a trabajarlos abrazando a tu niño interior. Y en la segunda, a profundizar en todos los aspectos que tu adulto necesita contemplar para alcanzar y mantener una pareja sana y consciente.

• No permitas que el día a día te coma y te impida vivir, sentir, pensar, reflexionar, reaccionar y reconducir tu vida. No es egoísmo dejarnos tiempo para nosotros; es una necesidad tan vital como respirar. Respira cada día tu dosis de libertad.
• Cuando sientas que abusan de ti, pon freno inmediatamente. Si es un ser querido, le ayudarás a saber dónde está el límite; si es alguien menos cercano, sabrá que hay una puerta que nunca dejarás abrir. Quien abusa de ti, ni te quiere, ni te respeta, ni te valora, ni te merece.
• La soledad es muy dolorosa cuando añoras una vida en compañía, pero hay una soledad fantástica cuando disfrutas de tu maravillosa compañía.

María Jesús Álava nos regala estas y otras muchas reflexiones llenas de consejos para que sepamos distinguir los afectos auténticos de los falsos, reaccionar en circunstancias emocionalmente adversas y encontrar las claves para decidir, sentir y actuar con libertad.

No estamos preparados para la muerte, vivimos de espaldas a ella, como si no existiera. Sigue siendo un tema tabú alrededor del cual existe una conspiración del silencio. Sin embargo, más de una vez vamos a tener que pasar inexorablemente por un proceso de duelo. Este libro del psicólogo Vicente Prieto, director de Clínica del Centro de Psicología Álava Reyes, te ayudará a llevarlo con la hondura y la serenidad que la situación requiere y así encauzar el impacto emocional. Y, por supuesto, te enseñará a seguir adelante tras la pérdida de esa persona con la que te unían intensos lazos afectivos. El duelo no es una enfermedad, sino una oportunidad para aceptar la pérdida y adaptarnos a vivir sin la persona fallecida.

El libro que te transformará ¿No estás llevando la vida que te gustaría? ¿No tienes un propósito claro pero sí sueños que cumplir? ¿Piensas que te mereces algo mejor? ¿Estás harto de arrastrar una rutina que no te convence?... ¡Ha llegado la hora de que le des un verdadero giro a tu vida, que cambies tu mierda de vida! En estas páginas encontrarás las claves del éxito que su autor, Luis Lentijo -motivadory experto en coachingasistido por caballos- aplicó a su propia vida para encontrarle un sentido. Aprenderás a priorizar lo verdaderamente importante y a eliminar todo aquello que no te permite crecer. Y, sobre todo, podrás galopar hacia un futuro mejor. Quizás no lo sepas, pero tienes la capacidad de llevar tu vida al lugar que desees, independientemente de la situación en la que te encuentres. Cuatro son las «patas» del éxito en este proceso: Pata 1. El foco. ¿Sabes adónde vas? Pata 2. Determinación. Un duro camino Pata 3. Gestión de las emociones. ¿Qué te dices a ti mismo? Pata 4. Gestión de la energía. Tiempo y dinero.